Specjalistów od dawna nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszystkimi problemami cery. Ponadto istniejące w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
b17
Właściwe odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.